こんにちわ！ＭＹです。

皆さんは寝る前にちょっとだけスマホ見よ…のはずが、気づけば深夜1時！という
そんな“10分だけ詐欺”ってありますか？
私もほんとによくあるので、夜ふかしの言い訳と反省をつらつら書きます。

夜更かしちゃう理由①：夜の勉強がてらの動画あさり
　夜は仕事終わりのリラックスタイム＆自分の勉強をする時間です！
　仕事で役立つかもと思うとついついＩＴ系の解説動画などを見ちゃい、
　その後、関連動画に上がっている面白系ショート動画を見て１時間…　

スマホの光で目が覚めてしまうんですよね…！

夜更かししちゃう理由②：うさぎと戯れる
　私はペットのウサギを飼っているのですが、
　日中は仕事の為、あまり構ってあげられず夜にいっぱい撫でまわします！
　可愛すぎるので写真を撮ったりおやつを上げたり、
　撫でている内に自分が眠くなって床で寝落ちしちゃったり…
　そんなことをしているとついつい時間が過ぎてしまうんですよね笑

そんな風に夜更かしついついしてしまいますが、
社会人経験を積んでいくと不思議と朝普通に起きれるようになってるんですよね！
※ちなみに、二度寝しないコツは朝目が覚めた瞬間スマホを開いて、スマホの光で目を覚ますことです（健康には悪そう笑）

みなさんも、夜更かしはほどほどに良いお仕事ライフを送ってくださいね！
以上、ＭＹでした！